Питание 17.08.
Завтрак: кофе со сливками и лаваш с сыром.
Перекус: 2 марии.
Обед: Гречневая лапша, рыба, огурец и перец.
Ужин: нектарин, арбуз.

Сегодня без тренировки? по вечерам не успеваю, а утром не могу заставить себя встать с кровати. Надо исправляться!?