Завтрак
два хлебца с сыром, яйцо всмятку, грецкие орехи 2 шт, ложка мёда
Перекус
Кофе, cezerye
Обед
салат из рукколы и овощей, отбивная куриная, медово-горчичный соус
Перекус
ряженка, банан
Ужин
жаренный карп, салат, финики, фисташки