Отхожу от меню марафона,но не выхожу из него???На обед салат из овощей,на ужин фунчоза??Скучно без объедания??Ещё и у сестры день рождения,дом от еды ломится????????
Но пока стараюсь держаться??‍♀️Питаюсь мотивационными постами, да и уверенность других подкупает??
P.s а это Джаред Лето,который набрал около 30 кг для роли,а потом скинул их и набрал массу?Результат налицо????Кстати,очень мотивирует????