Можно ли делать только приседания и качать мышцы?)
Будут качаться мышцы, но под слоем жирка)) приседание с весом, тогда да, попа будет ?
Nura, Спасибо за совет
Будут качаться мышцы, но под слоем жирка)) приседание с весом, тогда да, попа будет ?
Nura, Спасибо за совет