Первый марафон прошёл удачно, но это я так считаю. Завтра снова стартуют. С утречка напиши новые показания своего прекрасного тела. ☺

Вот и пришёл конец марафона. Немного отходила от диеты. Я поняла, что надо есть, а не брать. На неделе два раза ходила на день рожденье, и вот сейчас опять с дня рожденья пришли. И ведь можно не наедаться, съела кусочек курицы с овощами и много арбуза. А раньше салаты на майонеза только так уплетаешь, а потом сидишь и вздыхаешь. Но самое главное: за неделю -1300 и это не соблюдая диеты, а просто правильно питаться. ПН 68 кг; ВС 66.7

Ох, не стерпела и встала на весы. Итог: 67.3, минус 800 гр. Уже радует. Все таки есть разница 68 или 67. Аж душа радуется, продолжаю в том же духе. Как я уже писала, отходу от меню, ребёнок на ГВ. Боялась, что с молочком будет проблема, но ... Вуаля, а оказалось все хорошо, даже очень, молочко льется и льется.…. ☺☺☺?

Вы конечно меня извените, но я отходу от положенного меню, т.к. у меня ребёнок на грудном вскармливании. На обед сварила суп (грудка, морковь, лук капуста). Вечером на ужин был салат из свежей моркови с чуть-чуть добавлением сахара. Даже муж так питался, правда порции у него были намного больше.

Попили, поели, час отдохнули, ну атеперь за тренажеры ??

Начало марафона. Овсянка, чай. Мёд не люблю и не ем. Тяжко, ребёнок сосёт грудь и мне опять хочется есть.