На Пасху диету не соблюдала и получила +1,5кг. Осталось скинуть из них 800гр. Ну я стараюсь)) Как всегда тренировки и работа)))

Сегодня 3 день повторной отсидки на японке))) . есть не хочется вообще, второй день впихиваю в себя курогрудь. А вот сладкого хочется очень. Вот что за фигня- есть не хочу, а вредностей хочется до ужаса.

Сегодня должен был быть первый день второго круга. Но!!! Я сходила на биоревитализацию и решила себя утешить вкусняшками. Это было адски больно. Около 80 уколов, я хныкала, как маленькая. До сих пор неприятное ощущение. Так что я заказала себе в доставке суши и пиццу. Сейчас еще схожу в магаз и куплю сладенькое. А уже завтра начну опять японку.

Вот и закончился 13 день. Я молодец! ничего не нарушила. Завтра последний день и все начинать снова. Решила без читтинга. Боюсь, что если съем вкусняшку, то не смогу остановиться и все усилия пойдут коту под хвост. Поэтому решила сразу на второй заход идти.

День 12, все по плану, без срывов. Осталось еще два дня. И либо сделаю читинг и продолжу второй круг, либо сразу пойду на второй заход. Еще не решила.

Одиннадцатый день. Пришли КД и вместе с ними я незапланированно схомячила 4печенья, 5кусков рахат-лукума и 3дольки шоколада. Была на педикюре и тренировке. Сходила в солярий и записалась к стоматологу на чистку от налета и камня. Завтра у меня пилон, экзотик и растяжка.

Сегодня без нарушений в питании. Зато три клиентки из 7 не пришли. Ну хоть предупредили заранее. Завтра тренировка и педикюр). В среду стригли котов, так Персей мне ладонь распахал задними когтями. Получилась глубокая рваная рана. Думаа за выходные заживет до приемлемого уровня, но нет(( . Гантельки поднимать можно, НЕКОТОРЫЕ трюки на пилоне делать можно, но очень ограниченное количество. А вот о крутках и стойках можно забыть пока.(((
А это мои красавцы сразу после стрижки. Заедают стресс)))

Итак, что день десятый мне готовит?
А готовит он мне кучу работы и кусочек сыыыыыра. Я так соскучилась по сыру.
А вчера в Одессе была Юморина. Как то все прошло мимо меня. Сходила с подружкой в парк, поели с ней шашлычка на фуд-корте и выпили сангрии. Вот как-то так прошел мой день юмора.

День восьмой и я без нарушений))
Сегодня была у косметолога на чистке. Хотела пилинг сделать, но уже опоздала-солнце вовсю светит. Зато записалась на биоревитализацию. Давно её не делала.

День седьмой. Нарушила куриным крылышком и карамелизированным жареным лучком.
Зато освоила новый трюк. Называется "четверка", это такой кайф, когда трюк получается.

День пятый-без нарушений!!!!!
Сегодня на тренировке что-то случилось с тазобедреным суставом правой лапки. Болит, ногу поднять не могу. Не из-за боли, хотя боль присутствует, а какое-то бессилие в суставе. И больно при надавливании. ХЗ что это такое.
Зато горло уже не так болит как два дня назад. Фигня какая-то происходит. Не успеваю из одного вычухаться, как другое догоняет.

Вот вечер четвертого дня меня сгубил( пять раз откусила шаурму у мужа. Но за это не съела положеные на ужин фрукты. Тешу себя надеждой, что заменила одни углеводы на другие. Конечно это самообман, но так легче.

Сегодня 4 день. За второй писать было нечего. А вот на третий день согрешила долькой апельсина.

День первый закончился неплохо. Из нарушений 1 хлебец удалец и полстакана вина.

В четверг на трене делали захват из галочки. Как всегда синяки и куча восторга)

Результат недельных синяков) вис без поддержки

Сегодня была на Тай-бо. Море удовольствия и позитива. Скинула всю агрессию и негатив. Жаль, что треня только раз в неделю. Зато завтра пилон)))

Спонсор прошедшей недели Критические дни и Синяки. Я ноги мужу не показываю, иначе будет скандал. В четверг на тренировке делали вис вниз головой и вся внутренняя сторона бедер фиолетовая.
А это просто паучок)))

Сегодня была вторая тренировка на пилоне, тело само вспоминает как и что делать практически без участия головы)))) это так приятно!!!! Но руки и плечи болят страшно, мне срочно нужен массаж))) Завтра иду на тренировку в зал, надеюсь это немного мне поможет. Вес стоит на месте, но меня это мало волнует-я уже смирилась с тем, что скидываю по 1кг в месяц. На тренировки доставляют мне удовольствие и заставляют гордиться собой несмотря на лишний вес.

Вернулась на пилон, спонсор ближайшего месяца - синяки! Руки трясутся, колени болят, хочу опять на тренировку.
Словила отек на 2 кг. Ну, надеюсь, что это именно вода, а не результат срыва выходного дня)))