Вчера решила попробовать диету 6 лепестков. Первый день рыбный. Ну я пошла и купила себе в магазине 4 рыбные котлеты. Ничего другого из рыбы там небыло. Жирновато, конечно, но довольно вкусно и не голодно.
Еще я вчера соблюла питьевой режим. Хотя бегать в туалет меня достало!!! Из дома больше чем на полчаса выйти нельзя-сразу думаешь где здесь туалет найти. Забодалась.
Была вчера на тренировке, как обычно групповая и 40 мин на беговой дорожке прошлась. Крепатура почти прошла и я снова человек, а не ржавый робот.

как же я хочу взвеситься!!! Вот знаю, что результатов там нет- рано еще, да и сорвалась в воскресенье. Сточила с полкило сыра разного. Сыр я очень люблю, особенно с голубой плесенью. А еще купила в магазине меренги. Соблазнилась их большим количеством на 100гр. веса. Вышло, что одна меренга по калорийности тянет на 20кал. И решила, что это отличный выход когда хочется сладкого. Иииииииии..... Сожрала все 200гр что купила.
Вот такое было воскресенье(((

Ну что сказать, я таки заказала вчера суши. Наелась, получила удовольствие и сегодня опять на подсчете калорий.
Никак не раскаиваюсь и не переживаю по поводу съеденного. Мне это было надо. Главное, что сегодня я удержалась и не схомячила то, что нельзя. А то проснулась я с чувством голода и огромным желанием съесть какую-то калорийную каку.
В зал сегодня не пошла. Лень, крепатура бедер страшная и выходной у мужа. Но главный фактор-это, конечно, ЛЕНЬ. Она родилась раньше меня)))
Сейчас лежу в кроватке, один кот в ногах под одеялом, другой на подушке сопит. Ребенка из садика заберут родители и оставят у себя ночевать, кушать приготовленно со вчера, убирать не надо, клиентов сегодня нет. Приятного мне сегодня безделья и сладких дневных снов)))

Сегодня опять пошла в зал. На этот раз были 2,5км хотьбы и групповые занятия по базовому степпу. Мне очень понравилась эта тренировка.

На весы решила не вставать пока, не знаю сколько выдержу, но буду стараться. Сегодня всего лишь 4-й день

Была сегодня на групповой треньке Функциональная сила. Потом еще 2км пришла на дорожке. До раздевалки я доползала на четвереньках. 3 месяца перерыва и я нихрена не могу. Мышцы бедер трясутся до сих пор, завтра будет жуткая крепатура, но я НЕВЕРОЯТНО ДОВОЛЬНА. Это позволило мне гордиться собой.

Утро, блин. Малый разбудил в 7 утра, а я хотела поспать до 8(((. Полежала, подумала- сделать эпиляцию и пойти в зал или поспать еще часик, завести ребенка в сад и вернуться домой досыпать.
Победила жадность. От моего годового абонемента осталось не так много, буду дохаживать, да и муж спрашивает, когда опять буду ходить.
Так что если не обломает, то после садика поеду побегаю. По дурацки звучит: поеду побегать(.

Как мне все надоело. Уже полгода пытаюсь похудеть и никак. Сброшу 3-5 кг и снова наберу их же.
Наверное все потому, что меня все в себе устраивает и в то же время я понимаю, что у меня лишних килограмм 15-17 точно.
Вот как такое может быть? И лишний вес есть и фотографироваться не люблю в таком весе, и вещи новые покупать не хочу в том размере, что на меня сейчас налазит, они худеть мне не хочется.
Сегодня второй день на подсчете калорий. Ем не больше 1200-1300кал. Как же это скучно и не интересно.
Несколько лет назад худела на Дюкане, была 48кг, но, достигнув заветной цифры на весах, сорвалась и теперь вешу 70кг.
Вот пишу все это, а сама думаю, как бы мне исхитриться и сожрать суши. Я их обожаю, именно суши и роллы меня и сгубили. Если хомячить их через день по 4-5 роллов, конечно станешь коровой. Я как наркоман, все мои деньги уходят на суши, а мне все мало. Хрень какая-то, я сушиголик(((
И ведь съешь один ролл и успокойся. Так нет! Надо минимум 3-4 заказать, а вдруг не наемся одним. И ведь все понимаю, а удержаться не могу. Только проголодаюсь-сразу тянет на сайты доставки.
Мне нужно чтоб в голове щелкнуло, тогда я смогу отказаться от этой пищевой зависимости и начну сбрасывать вес. Так я худела в прошлый раз, так я бросила курить 4,5 года назад. В моей голове просто должно что-то замкнуть в одну секунду и все тогда сложиться. Но я уже полгода жду этого замыкания, а оно никак не приходит.
Решила написать тут, может перенос своих мыслей и тараканов в дневник поможет мне.