⁣⁣Вчера в 23:30 ела салат с креветками без майонеза, с каким то соусом.. это ничего страшного, не пугайтесь), потому что я до 6 утра потом не спала :) Кто-то ночью с друзьями посетил 3 заведения подряд ахах, да еще и танцевал, точно эти калории сожгла, а хотя и не знай. Ведь были алкогольные коктейли, а они наверно тоже немного калорийные.
Не думайте ничего плохого, иногда можно

В 10 30 был завтрак. Я проснулась такая голоднаяяяя, божее, конечно, с 23 до 6 утра ничего не ела. Такая лежу, немножечко "умираю", и Аня решила пойти в магаз (славу богу 😄) и я ее попросила купить творог. А потом я вспомнила, что подруга пробовала творог с не солеными крекерами, решила тоже попробовать) Позвонила, сказала и ко мне пришли творог и крекеры.
Ну в общем, я наложила себе, немножко разломала 1 крекер и.. что-то не очень понравилось( И тут Аня начала варить овсянка, вот что она пошла за молоком-то, ну благо я съела 1 крекер, а творог решила оставить на вечер.

Завтрак: 1 крекер. Овсянка+изюм+сушеные яблоки+семена льна. Кофе со сливками+1 крекер+ и маааленький кусочек сникерса дарк (просто ради того, чтобы попробовать, в итоге он не оправдал мои ожидания, чет не вкусно).