10.05
Вчера из универа вышла только в 16 50, до дома идти 25 минут. А к 18 00 на треню, в этот же универ. И что я? Я пришла домой, поела два вареника с творогом. До этого ела только утром,2 жаренных яйца и фруктовый батончик с кокосом, мне так понравился😍. И, переборов себя, пошла на тренировку. Как пришла, уже была уставшая, но не смотря на это, я провела полноценную тренировку😌

11.05
Сегодня была практика. Практику проходим в лесу. Боже,как я устала, лес забирает столько сил. Утром поела овсянку, и потом поела опять поздновато, в 14 00, ну это более менее чем вчера. И я так плотненько поелаааа, и заснула хаха и набрала жир наверно. Потом проснулась и сквозь лень, сделала домашнюю тренировку! 17:27-18:10. И поела творог с финиками😋 а еще соседка угостила шоколадом, просто хотела попробовать) риттер спорт с грейпфрутом, съела 1 долечку. Ну такой специфический вкус, мне понравился.
Я решила не делать сф с джилл. Просто там на пресс и ягодицы упражнений мало как-то. Я лучше сама, и по времени больше и наверно немного сложнее... Может когда-нибудь начну ее программу на эти места