Вчера прям отдуши потренила) думала сегодня не смогу ходить, но нет все спокойно.
Кстати еще давно делаю вакуум, а с 16 числа начала отжиматься и делать планку. Так что буду ставить галочки) ✅отжимания 15 раз
✅планка 40 с
Позавтракала ленивой овсянкой с бананом. Вкусненько) теперь буду так делать всегда, очень экономит время.
А сейчас я на практике, определяем водоросли.