✅вакуум 20 раз
✅отжимания 22 раза
✅планка 1м 10с
Вчера я все-таки покачала чуток пресса, а потом пошла гулять. И вчера за день я нашагала аж 14,5 км.
Сегодня потренила дома, 40 минут. Потом прогулялась. За день 7 км.
Сходила ходила к гинекологу. Сделали узи и сказали, что за 3 месяца, которые я пила циклодинон, ничего не изменилось(
В итоге я решила, что наверно пропью пол года "димию", хоть и боюсь...
Еще я сегодня сделала арахисовую пасту и что-то мне кажется, что она не получилась.
А сейчас я почитаю немного и спать)