вчера был срыв. признаю честно. съела пачку пряников с вишневой начинкой (300 гр); шоколадка Аленка; шоколадный маффин.
это все из-за мамы моей( Ну вот что она мне вчера говорила: "ну сходи купи что-нибудь сладенького, ты и так худая, отдохни выходной же". Ну блин вот я и не выдержала! И я вчера такую прикольную штуку придумала. Вот я начертила календарь и буду там отмечать день прошел на пп или срыв. И за этот месяц, 27 дней из них 13 дней я не питалась правильно. Это не значит, что я целый день просто ужиралась, а то что я съела хоть один пирожок, я ставлю минус. вот так. ну и конечно я там отмечать буду свои упражнения. И да, кстати ) за этот месяц я плакала 2 раза)