29 ноября, 21:21
Вообщем, я не могу на этой системе питаться IIFYM. Такое чувство что я срываюсь и чувствую себя после этого толстой. Я лучше буду на пп, а потом уже когда сильно будет хотеться сладкого, то немножко в первой половине дня разрешу себе. Вот поем я в первой половине дня что нибудь маленькое, сладкое, а потом все время думаю, что был срыв, а потом еще и добиваю это! И в итоге у меня сегодня срыв! Все, завтра я буду есть нормально. Все.
И вообще я хочу попробовать abc, но боюсь посадить свой желудок. Что делать? Блин, я наверно вас тут достала, все время спрашиваю совета, я такой не решительный человек(
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Так у IIFYM прикол такой, что ты питаешься правильно, без вредностей, но если хочется-иногда можно)) вот)
ABC не стоит, ибо минимум гастрит обеспечен, да и с неё выход долгий(потом ещё нужно ABC light, потом ABC superlight, потом ещё 20 дней на 1000 ккал питаться))
Я вот на ABC superlight, честно скажу, что не знаю, зачем.. Ела я значит на 1000, собиралась повышать постепенно калораж, а тут бац и внезапно решила на ABC superlight.. Для меня это просто эксперимент.. Мне просто интересны результаты.. А похудеть? Я уже сейчас с теми параметрами, которые и хотела, меньше-буду выглядеть больной..
DiDi11, Думаешь? Тогда не буду экспериментировать, не хочу сажать свой желудок. Спасибо, что мне все разъясняешь) А то ничего блин не знаю? Ты тоже, может хватит, а то мало ли, посадишь еще желудок то...
₪Zhanna, Да не за что))
Ну, с желудком и двенадцатипёрстной кишкой проблемы уже есть, и давно, но вызываны они питанием сухариками, чипсами и газировкой(чего теперь я не ем), и забросом желчи в желудок.. Вот.. Поэтому нужно есть каждые 2 часа по чуть-чуть, в принципе сегодняшний день хорошо пережила, даже к фосфалюгелю не пришлось обращаться)) только сейчас думаю на ночь его выпью, ибо опять чёт голодные боли, не усну :с
DiDi11, Ты чее, тебе хуже то не станет? Может тебе хватит с abc, питайся как раньше)
₪Zhanna, Так я и раньше питалась на 900-1000, то есть для меня особо ничего не поменялось))