Вчера был интересный день. Съела пол шоколада "щедрая душа "и они вписались в калории. Я была в шоке. Когда я съела шоколад сперва расстроилась, а потом решила посчитать ккал и стало легче) тем более после этого через часик пошла на треню. Как начала питаться на iifym прям легче как то, и вообще энергия есть, нет той усталости как раньше. Вечером держаться легче, чтоб не сорваться и вообще держаться легче чтоб не нажраться...

Съела :
?Кусочек бородиснуого хлеба и полоска ветчины
?Три дольки шоколада с арахисом и карамелью, ммм ?
?Яблоко ?
?Ода картофелина в мундире, кусочек рыбы скумбрия и хлеб
?6 долек шоколада (вот про это я имела ввиду ?)
?Молочно-яблочный смузи(после трени) и одна конфета "зернушка"
Итого: 975 и Вы представляете даже место осталось, я была в шоке ?, так странно, может я что то не посчитала?? Или я не так считаю?