доброе утречко)
после упражнений я начала делать пп овсяно-банановые печенья. И пока они были в духовке я позавтракала гречкой на молоке с чайной ложкой семени льна, вот молодец какая) Сварила кофе с бананом, о чем и говорила вчера, ну на вкус мне показалось слишком мягко как бы.. хоть и без сахара, но пить можно. Ну, а печенья на вкус я думала будет по лучше, ну может такой вкус дал изюм, хз. Но есть можно) И мне даже понравилось, а главное без сахара. Съела 3 штучки и это на 106 ккал где-то, если не ошибаюсь