16 день без сладкого
9 день без мучного
Сегодня день вроде прошел нормально. Вот какая у меня проблема( На той неделе два дня подряд утром я ела овсянку с финиками или с изюмом и пила кофе. И в универе у меня надувался живот. Из-за чего?? Из-за того, что кофе и финиками было?? Вообще без понятия. А вот в другой день я ела овсянку с финиками, но кофе не пила. И живот не надувался.
И т.к. завтра 2 пары, решила тоже так же поесть и посмотрю...
Питание: день7
820/900
🌸гречневые хлопья на молоке-воде (177)
🌸ч/л меда (30)
🌸2 гречневые хлебцы (60) с сыром (48)
🌸тушенная говядина (78)
🌸варенная картошка (112)
🌸кефир 2,5% (125) морковь(30) яблоко(97)
🌸1 овсяно-банановое печенье б/с (31)