Окей, хватит себя корить. Да, я поела вчера много вкусненького. Ну видимо навсегда не получиться отказаться от сладкого. Я и так 19 дней продержалась без сладкого. Молодец, и горжусь этим! Сегодня утром меня осенило. Просто когда мне в голову что-то взбрендит, то я просто буду ставить себе определенную цель без сладкого. Ну например 20, 30 дней без сладкого и все. Все равно навсегда от сладкого не получиться отказаться.
Сегодня утром я сделала упражнения, как обычно. Потом поела кашу,вроде ячневую и яйцо вареное с кусочком серого хлеба. Ну вот а сладкое не ела и не очень даже хочется)
Но скоро к бабушке, возможно, и поем что нибудь. Главное себя потом не корить. Вообще во что я превращусь,если каждый раз так буду говорить про себя так..
Хорошего дня вам ✨