обед в 16 часов, даже не знаю как назвать этот прием пищи.. поздний обед? или ранний ужин? Сегодня пошла класть на инет деньги и заодно зашла в магазин. Купила 2 лимона и 2 апельсина) Конечно, все рассматривала, все трогала, везде читала состав, в общем как обычно. Го ничего вредного не купила) А потом еще проходила пекарню, и вы бы знали какая борьбу в мой голове была, зайти или не зайти ахха. Все-таки не зашла. молодец)

Обед в 16:00: гречка, отварное мясо (вроде свинина)🍖, салат (пекинская капуста, ветчина, сыр), 2 кусочка серого хлеба🍞, 2 ч/л татарского соуса.
Перекус в 18:30: яблоко🍎
Перекус или ужин в 19:00: русский гематоген с изюмом (так вкуснооо)🍫😋
Перекус или ужин в 20:00: апельсин🍊

скажу что мое питание немного странновато, но все же уже хорошо. главное не как вчера и позавчера, в те дни когда были зажоры. В последующие дни будет еще лучше. Видимо я так разгоняюсь.
завтра первый день весны и это очередная мотивация не сдаваться и вести здоровый образ жизни. Планирую сделать контрольные замеры и посмотреть с какими параметрами я встречу весну.
И еще я заболела😬 Как не хочу болеть( Вот я молодец, первый день весны и заболела😪
Отвесов вам и не болейте😘