доброе утро)
Первый день весны и с какими же параметрами я в нее вошла?
вес 47,8 (как? вчера была 48,4. Вода?)
ОГ-84
ОТ-67 (+2)
ОБ-89 (+1)

✅льняное масло
✅вакуум 15 раз
✅планка 1 мин
✅упражнения 20 мин

За талию обидно( Ну да, я сама виновата, нефиг было так жрать. Буду стараться, блин как же хочется плоский живот(
А еще я заметила. В прошлом месяце когда я отказывалась от сладкого, то мне апельсины, финики и многое другое казалисьь ужасно сладкими, а щас вот не так. там типо рецепторы отвыкли от сладкого и т.д. Даже молоко слааадкое было понимаетею а щас не так. Ладно, потерлю недельку опять так же будет)
Завтрак: омлет из 2 яиц🍳, ветчина(20гр), кофе с молоком☕, 4 финика