Добрый день худышки :)
Встала в 8 поделала вакуум. Попила водички и попыталась сделать какие то упражнения.

🔸Завтрак в 8 30: по одному кусочку красной рыбы и скумбрии🐟, кусочек белого хлеба с плавленым сыром🍞. Йогурт "ДанисСимо" со вкусом манго и бананом.
🔸Перекус в 11: веточка зеленого винограда🍇, мороженое "Пижон"🍦
🔸Перекус в 11 30: чай, 2 печеньки орео, 4 чл клубничного варенья (божественный вкус)

Ну варенье уж лучше чем конфеты и печенья??? Оно такое вкусное, просто объедение. А мама говорит, что его тут не едят домашние😃. Как такое можно не кушать? Не понимаююю. И мама сказала, чтобы я забрала 1 банку. Ну я не против заберу)) Только вот как дотащу.

Мне так лееень делать упражнения, я не понимаю почему, я свою мотивацию вообще потеряла. Ну покачала пресс 30 раз и мостик сколько то и все. Такая ленивая не могу. Как подбодрить мотивацию то??😞