Я сегодня провела тренировку с джил, 40 минут прям)
Сегодня вообще в 12 встала, вот это я спааать, давно так не спала. Позавтракала овсянкой с изюмом. Потом перекусила зеленым яблоком и чуть позже опять перекусила кусочком бородинского хлеба с томатным салатом. Через 2 часа провела треню, затем поела творог с корицей.
Скоро девочки вот придут, посидим... надеюсь не будем брать сильно калорийные продукты.