Всем доброй ночи. Про сегодняшний день могу рассказать только со слезами на глазах. Начался он хорошо. Стакан воды, витамины. Завтрак творог 0,5% и 10% сметана. Потом мы с мужем решили поехать на рыбалку. И в промежуток времени с 11 до 20 мне удолось накосячить с едой, поскольку на пруду особо не моешь на морозе) в обед заехали в мак и в нем я заказала цезарь ролл и кофе гляссе. Вот так((( насстраивалась конечно, но не умирать же теперь. Приехав домой и поняв что голодна, поела арбузик и слив. Вот так и прошел жтот день. Капец как расстроена. Завтра взвешусь и узнаю сколько наела. Хотя арбуз наверняка воду задержит и вес больше будет((( но что заранее об этом. Утром увидим) всем удачи и отвесов)