15 октября, 22:37
Зашла посмотреть картинки вк)) увидела о начале марафона) и вот я в деле! Посмотрела меню- соблюдать не трудно... Но без физических упражнений это не даст нужного результата..
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Анжел а знаешь хороший комплекс упр?))
Мили, Да все они хороши, нет универсального, или лучшего, не верь... Все зависит от тебя -бери из инета и делай-хоть на скакалке скачи, результат будет при упорстве и отдаче, что раз проверено
Знаешь я просто не хочу прыжками и бегом ноги чтоб похудели. Наклонами наверно тока бока убрать. А попы ваще нет блин
Мили, Для попы просто приседай , посмотри с подходами-и тут же бёдра поработают. А мне вот талию надо ? , но я стала просто сплошная лень. " соберись тряпка" говорю себе и не могу ?
Для талии даа надо попотеть? диета и трен. Оба обяз
Попа от генетики у мя плоская блин. Да и качаться не хочет