Приве всем. Днём как то некогда отчитаться. С утра (6.30) как и положено съедена овсяная кашка, в обед (12.00) ушла с курса - поела супчик. В 14.30 - съела зелёное яблочко. В 17.00 выпила стакан 1% кефира. На ужин с семьёй съела 3ст. ложки перловки и столько же салата (капуста, кукуруза, отварная грудка курицы и чуть сметаны, специи). Ещё сегодня пешком намотала 5км. Вот как то так, не совсем идеально. Но буду стараться.