Девочки, а кто-то хлеб (батон) кушает на момент проведения марафона? А то я думаю, это нормально, что его в рационе нет.... Или потом хоть на завтрак по кусочку кушать....
? нет
Батон это не пп еда. Кушайте цз хлеб.ржаной.хлебцы
Тетяна🍫, Спасибо за подсказку... ☺
ОлесяС, Каша - замена хлебу. Теоретически можно какой-то полезный после марафона, считается пп. Типа такого
? нет
Батон это не пп еда. Кушайте цз хлеб.ржаной.хлебцы
Тетяна🍫, Спасибо за подсказку... ☺
ОлесяС, Каша - замена хлебу. Теоретически можно какой-то полезный после марафона, считается пп. Типа такого