У меня к вам оооооочень важный вопрос!
Как вы в холодную погоду ухаживаете за волосами? И как можно отрастить волосы? Просто очень хочется длинные и здоровые волосы, а то мои медленно растут как-то, ну или это мне так кажется( Подскажите, пожалуйста! ???

Я не смогла.... Я сорвалась... Никаких оправданий искать не буду... Просто не хватило воли...

Но теперь я начинаю всё заново!? Сейчас я учла все свои ошибки и постараюсь дойти до конца!
Пожелайте удачи маленькому слабохарактерному человеку(

Сегодня ездили в театр на комедию) Это было замечательно! Посмеялись от души просто? Такого удовольствия я давно не испытывала!)☺

А вы часто ходите в театр? И что вы смотрели там в последний раз? ?

Второй день продержалась!!

Завтрак : каша овсяная и чай с лимоном)
Поздний завтрак : яблоко)
Обед : курочка с горсткой риса)
Полдник : творожок)
Ужин (планируется) : овощной салат)
И перед сном кефирчик) !

Ну а сейчас на тренировочку!

Яблоки с мёдом и корицей - моя любовь.?
А как вы относитесь к такому "десерту"?

А у вас бывает такое, что вот сидите вы часа в 2 ночи жрёте и смотрите картиночки с худыми девочками, и думаете, что надо тоже начать худеть, но вот с завтрашнего дня, а сейчас пока дожую оставшиеся бутеры и спать?
Вот у меня всегда так. Всегда всё "начинается" с понедельника. Всю жизнь я была не худой и не толстой. Что-то среднее, но так же всю жизнь я хотела похудеть, при этом ничего для этого толком и не делала. Всё отговорки находила:сначала ссылалась на загруженные дни и нехватку времени, потом на стресс из-за экзаменов (ну это вот последний год был, 9 класс заканчивала), но при всё при этом у меня были тренировки: я вот уже девятый год танцами занимаюсь. 3 раза в неделю по 1.5-2 часа и гоняют нас не хуже качалки : тут тебе и кардио, и мышцы все прорабатываются; а потом наедалась как слоник.

Но сейчас я реши всё поменять и сбросить эти злосчастные 5 кг.
Надеюсь, что всё получится.?
И я буду стройненькой, как модель?