День 1 ❤️
🔹Вода 2,5 л
🔸Кефир 300 мл
▪️Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 1/10, 20 сек планка, мельница 100 раз, наклоны в обе стороны по 50 раз, наклоны вперёд и назад по 40 раз, повороты в стороны 100 раз
Наконец-то я собралась с силами и снова начала худеть, завтра сфоткаю своё ужасное тело и напишу объёмы 😭
Всем сладких снов, отвесов 💕