День 2 🌟
🔹Вода 2,4 л 💦
🔸Зелёный чай с мятой (без сахара) 250 мл 🍵
🔹Молоко 250 мл🍼
🔸Кефир 250 мл 🥛
Упражнения: Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 2/30, мельница 100 раз, наклоны в стороны по 50 раз, повороты 100 раз, наклоны вперёд и назад по 30 раз, планка 20 сек, подъем попы 20 раз 💪🏻
Сегодня еле уложилась в график, не успела померить объемы и сфоткаться, завтра точно выложу💞
Сегодня купила весы 😻
Всем сладких снов, больших отвесов вам ❤️
Кто-нибудь пробовал МКЦ? Стоит ли покупать?