День 10💜
Сегодня как-то много всего выпила
🔹Вода 2,4л💦
🔸Кефир 550мл🥛
🔹Квас 850мл🥃
🔸Кисель малиновый 500мл💞
Завтра утром взвешусь и напишу результаты за 10 дней 😘
Упражнения:Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 8/10, мельница 100 раз, повороты 100 раз, наклоны в стороны по 50 раз, подъем попы 25 раз, планка 60 сек 💪🏻