?День 1?
Сегодня вроде даже выспалась, хотя легла поздно. ?
Завтрак: ?
Каша овсяная, 200 гр ?
И яблоко тёртое, примерно 100гр?
Второй завтрак:
Манная каша, 180 гр
Думала не завтракать второй раз, но в школе на завтрак была моя любимая манка, и я просто не смогла устоять ?
Позанималась физкультурой 45 минут и решила не пользоваться лифтом, наверх и вниз до 6 только пешком ????
Уже выпила половину нормы жидкости, пока что всё хорошо ??
Но когда пойду гулять главное не сорваться ???