22 октября, 00:05
Знаете, мне кажется я что-то делаю не так. На весы не вставала, но чувству как будто отвеса никакого вообще нет. Не знаю, может я придумываю. А и ещё, мышцы будут болеть до тех пор пока я не перестану заниматься??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
мышцы болят,пока в них не рассосётся молочная кислота
у меня болят дня 3-4 после долгих перерывов со спортом,потом приходят в норму
Если болят мышцы, значит большая нагрузка. Начинайте споротом заниматься нужно постепенно. Посидите в теплой ванне, помассируйте мышцы
Nulla_Teum??, Спасибо ?
На Джиллиан кстати весы мало отвесов дают, а вот в обьёмах быстро уменшаешься)))) Жаль что мне сейчас нельзя заниматься(