День 6 ❤
Итог ⭐️
За сегодня я выпила: кефир 1% 500мл, молоко 2,5% 500мл,йогурт питьевой 200мл, вода 2 л 🥛💦
Хотела выпить воду с лимоном, но папа взял и добавил сахар, облом. Тяжко без сахара, даже чая без сахара не хочется, хотя я его обожаю. 🍋😭
Упражнения 🏋🏻
Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней", 1 уровень, 6 день. +Мельница, наклоны во все стороны и вакуум перед сном
Мотивашка вам в ленту ❤✨
Через 4 дня буду делать замеры и если подучится взвешусь, т.к весов у меня нет 😓
Всем сладких снов, удачи и отвесов 💕💋