День 7 ⭐️
Итог
За сегодня я выпила: кефир 550 мл, молоко 500 мл, сок свежевыжатый апельсиново-лимонный 250 мл, 2 л воды и на ночь решила выпить 250 мл чёрного чая с молоком 😋💦💕
Упражнения:
Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней" 1 уровень, 7 день🔥💞
+Мельница 100 раз, повороты 20 раз в каждую сторону, наклоны 20 раз в каждую сторону ❤✨
Сегодня чувствую себя отлично, кушать почти не хотелось 💜
Мотивашку вам в ленту 💗
Пишите как можно разнообразить свой питьевой рацион, а то устала пить одно и тоже 😓💖
Всем удачи в похудении, больших отвесов и сладких снов 💋✨