День 9 ⭐️
За сегодня я выпила: 250 мл молока, 250 мл кефира, 250 мл молочного коктейля с малиной, 400 мл питьевого йогурта, 2 л воды💦
Мне кажется, что как-то много 😭
Упражнения: Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней", 1 уровень, 8 занятие, мельница 100 раз, наклоны а каждую сторону по 20 раз, повороты 20 раз ✨
Жду с нетерпением завтрашний день 😻
Очень хочу узнать свои вес, объёмы и точный рост❤