В субботу я решила, что ждать больше нечего и надо худеть, подключилась к марафону, вроде как не одна буду, может так проще..и вот настал понедельник первый день! А у мужа сегодня выходной и в полной уверенности, что сегодня воскресенье, ела как всегда. Завтрак вышел плотный-бабка, кофе, но вот на обед времени не было-чай+ сухарики с изюмом и вареньем. Понятно, что варенье -это сахар и для фигуры только вред, а вот с сухариками как дело обстоит? Девочки, какой десерт вы едите, чтобы он не вредил фигуре?
В общем начинаю худеть прямо сейчас(ужин точно диетический будет!)
На самом деле все хорошо в умеренном количестве и как можно реже
Лично я, когда хочу сладкое, съедаю ложку меда, может больше
А сухари, насколько известно мне, намного лучше обычного хлеба и их рекомендуют во многих диетах, а почему так - не вникала
Удачи! Вы и правда не одна
Тут много замечательных людей, которые готовы поддержать