Только сама можешь себя остановить, никто же не будет здесь у тебя еду отбирать. Отвлекись, сходи погуляй, почитай, пресс покачай, переключись одним словом.

Срыв срывом, главное не уходить в зажор.
Как минимум, вот, только прости сразу.
Почему ты сорвалась? Ты слабая? Тебе приятно от вздутого живота и тяжести? А к этой тяжести прибавится ещё и душевная, ведь ты повела себя, как свинья. Ты не можешь справиться со своим телом? Ты слабохарактерная? Почему ты так поступила? Брось эту еду, лучше посмотри в зеркало и пойми, что ты совершила ошибку, не достигнув идеала. Поздравляю, можешь ненавидеть себя за это.

Я должна себе помочь, Да! иногда нужно, чтобы сказали, что я сейчас как свинья. Перед тем, как протянуть к чему то руки-перечитаю обязательно. А ненавидеть себя за это я уже начала

Я просто оставлю это здесь.

ElenaPrekrasnaya, И главное, поменьше находиться дома....

Ова, Не хочууу так.......((((

Ленаf50c, Отлично, значит надо завязывать с едой).

Ова, Завязываю....

Я должна себе помочь, Весьма жестоко, но честно!

Вингельмина, Если гладить человека за срыв и приговаривать: "ох, бедненький, ну ничего, всё будет хорошо", то срыва будут частыми, а потом на диету вообще забьют, еее