Доброго вечера девчулям.как и все попробую поделиться своим днем.утро началось с водички.я не придерживаюсь пп но стараюсь день начать с водички говорят это улучшает метобализм.....правильного завтрака не было была яичница)))потом бутерброд с варенным яицом....лишь на вечер было чтото похожее на пп-тушенные баклажаны болгарский перец и помидоры.получилось чтот типо икры .вобщем вот так.в течении дня пытаюсь делать ваакум.хотела начать планку но день пошел не по плану увы(чтож вот так все не правильно...