Завтрак.
1,5стакана кефира 2,5%
Долька белого хлеба.

Обед.
?Мясцо жареное,
?Хлебушек белый 2
?Чай с молоком и пористым черным шоколадом.

?И 15 отжиманий.
Признаться честно из-за гриппа вообще ничего делать не хочется. ?