Ой, обманула. Завтрак был на 182 ккал. А перекус - красное яблоко - вышел на 129. Пока, итого, 311 ккал. Это вдвое меньше, чем я обычно наедаю до обеда ?И да, банан мне-таки придется слопать, но ближе к вечеру, так как вечером я буду не дома - раз (а банан по дороге есть куда удобнее, чем идти по улице с контейнером, полным каши), и два - у меня балетная тренировка, и я все равно всё сожгу.)