Доброе утро марафонщицам! Какая досада: 4 дня в холодильнике стояла банка с салатом из фасоли, моркови и маринованного огурца, и когда я собралась съесть его сегодня на завтрак, выясняется, что вчера его доели ?
Но все равно, мой завтрак был изумительным: чашка жасминового чая с медом и пшенная каша на воде с тыквой и сметаной 10%. ИТОГО: 243 ккал.
Сегодняшний день будет в основном сидячим, не считая влажной уборки - я дома и буду заниматься гигантским домашним заданием. Поэтому, норму калорий можно чуть сократить.
P. S. Эксперимент не удался, ни отвеса, ни привеса. Зря не схомячила свой творог, засыпать с урчащим желудком тяжеловато)