Да уж...Совесть не дала мне просто спокойно сидеть и смотреть фильм...?
Устроила себе мини экспресс-тренировочку: планка-3 подхода по 1 мин., приседания - 3 подхода по 20, прыжки джампинг джэк - 3 подхода по 50 и наклоны в сторону - з подхода по 30.
Ну...лучше чем ничего))