Все это время, что не писала здесь никак не следила за своим питанием. В целом все было непросто. Семейная жизнь подошла к разводу, последний месяц были в подвешенном состоянии. Нужны ли мы друг другу. Вчера было много разговоров. Муж уехал почти до зимы на работу далеко от нас и и в ближайшие полгода мы с ним не увидимся точно. Время для нас обоих. Но все же вчера поняли, что чувства у нас к друг другу есть. Просто за 9 лет вместе мы остыли, что ли. Есть время поменять в жизни многое. И это стоит сделать. Проблемы с моим весом это результат моих переживаний, ем и сама того не осознаю .а чувство сытости не приходит. Заедаю проблему..... Неделю назад бегала на улице .но погода уже на следующий день резко испортилась и теперь жду. Дала себе месяц. Курс витаминов на 30 дней. 14 дней полного контроля, 1 день отдых и снова 14/1. Посмотрю на итоги. Спустя месяц сниму контрольное видео. И сопоставлю что было и что стало. Замеры останутся 1 раз в неделю как и раньше. Весы, наверное, каждый день будут. Мне легче так, когда я вижу результат. Хотя знаю, что это не совсем верная тактика. Завела календарь трезвости. Отмечаю дни без алкоголя. Как муж уехал все дни трезвые. Хотя я тот человек .который выпивает совсем немного и то, чтобы расслабиться. ..............Не знаю больше мыслей нет. Буду писать все мысли, что есть и описывать свои шаги каждый день.