Всем привет :)
И тааак...всё еще на белковых днях,конечно есть чуть погрешности,но я стараюсь)
Вес утром был 57.5))? прорыв!☝
Вчера еще заболела,горло болит,кашель.Первые дни жары удались вобщем :))
С водой обстоятельства обстоят не очень, вчера и сегодня выпила только по литру где-то.
Рацион на сегодняшний день: утром - йогурт данон и творог с мёдом. на обед тушеная индейка с морковью и еще отруби пшеничные ела. Ужинать не стала.
Может выпью еще кофе с молоком,но без сахара:)

Девчюлии? спасибо большое,что обратили внимание на мой скромный дневник,не ожидала даже))очень приятно) и прям прибавилось желания двигаться дальше)
з.ы. Кстатии..сижу щас дома,начала смотреть сериал Настоящий детектив, вроде ничего такой)) первый сезон(8 серий) уже посмотрела ???