Девочки, добрый вечер!))
Сегодня очень нервничала, тк писала пробный экзамен по математике(профильный уровень), очень сложно было
Воды не очень много выпила, где-то 1-1,5 литра
Ела не пп: лапша хурасаме с овощами и беконом, долька шоколада(молочного, перед экзаменом), помело, бутерброд с колбаской, чай , вода
Неправильно это все
Завтра собираюсь есть только фрукты(мандарины,яблоки,помело) и пить воду

Всем добрый вечер!))я вернулась))было очень трудное время, мало свободного времени. ,учёба- работа- дом - всегда
Теперь постараюсь писать каждый день сюда!))не поставлялась, только похудела))буду сидеть на диетах и заниматься спортом, все как обычно)))хорошего вам вечера и с новым годом!)))

Добрый вечер))
За весь день съела 1/4 грейпфрута, арбуз и 3 ложки салата (из помидор, огурцов и пекинской капусты)
Чувства голода нет))

Доброе утро!))
Первый раз учавствую в марафоне))
И не нашла меню на неделю(((можеткто поможет
На завтрак только вода