День 5.
Доброе утро 🌞 худею уже почти 2 недели. Ну как 2. Прошлую неделю худеющей назвать было нельзя. Я пыталась не есть сладкое и мучное, но, как мы все знаем, когда нельзя, то хочется сильнее. Отказаться от сладкого для меня легко, но пара шоколадок, несколько кит катов и твикс все равно хотели чтоб я их съела😀
А вот от булок отказаться для меня сложнее, особенно сырных из короны 😍, а мама ещё как назло чуть ли не каждый день таскала (конечно при весе в 45 кг в 46 лет можно такое себе позволить). Короче, пока все запасы не были уничтожены я не успокоилась. Поэтому за прошлую неделю я не похудела не на грамм. Хорошо хоть не набрала. Ходить я стараюсь по 10000 шагов (и это у меня получается) иногда больше, да и с выпитой водой тоже пробоем нет.
С этого понедельника я уже ответственнее подошла к этому занятию. Упражнений я ещё не делаю (не знаю какие), но питание налаживаю. Я считаю, что это уже прогресс и за 5 дней -1,2 кг. (УРА🤗)
Ещё конечно дофига впереди, но все когда-то начинали.