День 22
Доброе утро ☀️
Говорят, что привычки формируются 21 день. Отчасти это правда, по крайней мере если я буду судить по себе.
Я привыкла не жрать вёдрами, да и не есть столько сладкого как раньше. Вот бы ещё приучить себя пить воду и есть овощи, которые я не люблю. Но все постепенно.
Итак. Сегодня у меня +200 гр., но это возможно последствия позавчерашнего пива и конфет.
Прошло уже 3 недели моего похудения и эта неделя оказалась самой непродуктивной за все время. Я похудела с 78,3 до 77,6 кг. Всего за неделю: 0,7 кг. Всего за 3 недели 4,9 кг.
В целом за неделю результат плохой, но в общем я довольна, что стала легче почти на 5 кг.
Едем дальше.