День прошёл и слава богу.
Погода мерзотная, настроение такое же. Старалась особо не объедаться, но своими перекусами наела много калорий.
Мое умное приложение прогнозирует мне, что с таким обжираловом я буду весить 71 кг ещё через 5 недель. Ну уж нет. Надо перестать перекусывать всякой гадостью.
З: овсянка
О: куриная грудка с сырным соусом
П: кусок яблока и 2 коктейля чудо, 3 крабовые палки
У: запечённые куриные крылья, картошка, салат из фасоли и капусты
Воды 0,75 л. Может ещё стаканчик выпью. Не больше.
Шаги > 10.000