Вчера был 77.2 ↘️ -400 гр.
Сегодня 77.1 ↘️ -100 гр.
Вчера не писала. Не о чем писать, да и настроения нет.
Прошла неделя моего похудения:
78.2 ➡️ 77.1 🔜 -1.1 кг
ОГ 103➡️ 105 🔜 +2 см (или я неправильно измеряла изначально, или действительно плюс)
ОТ 85 ➡️ 82 🔜 -3 см
ОБ 106 ➡️ 104 🔜 -2 см (вот прям удивительно. Обычно жопа не хочет сходить).
Вот думаю может ещё делать какие-то замеры? Чтоб было более информативно.
Я ногу и руку контролирую) в основном по ним определяю воду и жир.