10 августа, 22:50
Существует столько систем питания, что меня просто шторит. Это сильно сбивает и не знаешь, что же лучше. То жри, что хочешь лишь бы влезало в кбжу или, что бы не ломать психику можно позволять вкусняшку до 12 часов дня. Или блюсти чистейшее пп со строгим подсчетом кбжу. Я пробовала все, ни чего не работает. Я что какая то не такая?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Нужно не пробовать а жить так.то что ты месяц или больше или меньше на чем то посидела не поможет. Надо и спорт и режим. Но все должно присутствовать постоянно а не только когда худеешь
BigBob, Я в курсе. Только вот не хватает меня на долго. А значит это мне все не подходит. Нужно свою систему создать которая не будет жизнь портить и как говоришь держать режим.
Я тоже за то, чтобы выйти на свою собственную систему. И это реально, если внимательно прислушиваться к организму.
А среди популярных систем бывают как и очень неплохие, так и совершенно абсурдные.)