Прошел первый день моего похудения
Поняла, что пп это не моё, когда гречка вызвала только негатив, и в мыслях были одни вкусности.
Все таки думаю маложор моё всё. Вот бы только научится вовремя останавливать себя и не переедать
Кстати есть очень хорошая книга "гудбай диета". Вот она вставляет мозги на место и помогает вновь относится к еде, как енергии, а не для своих утех. С помощью этой книги можно лечить начало рпп, если оно у вас есть. Я сама не до конца еще дочитала, но сейчас на половине, и сдвиги есть. Когда дочитаю, то обязательно напишу свой отзыв.
Так же сейчас начала читать книгу "Завтрак у Тиффани ". Очень легко читается, советую всем, кто ленится читать длинные романы и тд
Вообще хочу много читать и учиться новому. Вокруг нас столько всего интересного.
Например, сегодня я была в кино на фильме "Инферно" и фильм меня вдохновил изучить Данте и его произведение. Так что введу в дневнике рубрику о книгах)) буду держать себя в руках, и не лениться, ведь должна же я что-то здесь писать!
Так же меня всегда беспокоит не только внутренний мир, но и внешняя красота. Поэтому я сегодня купила кучу всего для ухода за волосами, и витамины а и е, для моей кожи. Заметила что с холодами вся кожа ужасно сухая. И волосы ломкие стали. Так что с меня отзывы и фото через пару дней))

Питание : один кусочек пиццы, латте, попкорн(в кино), один маленький бутерброд и семечки
Ужас, ужас, ужас. Так не похудеет никто.